Sex første gang – Er du klar?

1. Stil dig selv spørgsmålet "Er jeg klar?"

Føler du, at du er klar til sex for første gang? Hvem gør du det for, dig selv eller din partner? Det er vigtigt, at du føler dig sikker på, at den beslutning, du tager, handler om dig. Får tanken om at have sex dig til at føle dig spændt eller bekymret? Husk, at der er en seksuel lavalder for, hvornår man må have sex (i Danmark er det 15 år).

2. Tal med din partner om det

Kommunikation er vigtig, men ikke altid nem. Hvis du er bange eller bekymret, skal du tale åbent om det. Lyt også til din partner og se efter tegn på, at den anden også er åben.

3. Få mere viden

Et besøg på en seksuel sundhedsklinik eller præventions- og rådgivningsklinik kan give dig de oplysninger, du skal bruge til at sørge for sikker sex – og så kan du koncentrere dig om at gøre det fantastisk. Husk, at kondomer er udviklet til at forhindre infektioner og uønsket graviditet, så til sex for første gang er de en absolut nødvendighed til at give dig tryghed. Andre former for prævention bør du drøfte med din læge.

4. Lær din egen krop at kende

Nøglen til virkelig god sex er at vide, hvad du kan lide, hvordan det føles at være tændt, hvordan du bliver tændt, og hvordan du kan lide at blive rørt ved. Den bedste måde at opdage dette på er selv at finde ud af det. Selv om det ikke er noget for alle, onanerer de fleste mennesker, med det kan også være en god oplevelse med en anden.

5. Vælg det rigtige tidspunkt

Vælg et sikkert, roligt sted uden stress, hvor du ved, at I ikke bliver forstyrret. I har brug for tid og plads til at føle jer trygge ved hinanden. Dette er en fælles oplevelse for jer begge, så det hjælper at skabe en intim stemning.

6. Sex bør ikke gøre ondt

Hvis du er tændt og afslappet, så bør sex føles virkelig godt (selv om det føles lidt nyt og mærkeligt). Brug fingrene eller munden til at få hinanden helt dirrende og tændte. En vandbaseret glidecreme kan hjælpe (og er somme tider nødvendig). Lyt til din krop, og hvis den føles utilpas, øm eller smertefuld, så stop. Det kan være tegn på, at du ikke er helt klar, eller at du ville foretrække en anden form for sex.

7. Det er okay at føle sig forlegen

Det går måske ikke alt sammen helt glat. Det kan godt være lidt stop/start til at begynde med, fordi jeres kroppe reagerer forskelligt, og I måske føler jer forlegne eller akavede – det er okay, når bare det også føles godt. Faktisk går det godt, hvis I kan fnise og have det sjovt med det.

8. Giv jer tid

Der er ingen grund til at skynde jer. Giv jer så god tid, som I har brug for, og prøv jer frem. Til forskel fra film eller porno, behøver sex ikke at ske i samme rækkefølge, og ikke alle kan lide de samme ting. Hold fokus på sex, som I begge ønsker, det kan tage tid, men kan være så meget mere intens og tilfredsstillende.

9. Sexsnak

Du og din partner kan kun lære, hvad I begge kan lide ved at kommunikere. Spørgsmålet er så, hvordan? Under sex kan det gøres enkelt: "Åh ja." "Vent." "Bliv ved." "Blidere." "Hårdere." "Hurtigere." Lyt foruden ordene til din partners varme lyde og hviskende ord i ekstase. Se og føl, hvordan jeres kroppe reagerer på hinanden, for at se hvor meget I begge nyder det.

10. Hvad kommer der bagefter

Sex betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Nogle siger, at sex kan føre mennesker virkelig tæt sammen – intime øjeblikke, som kun de oplever. Andre ser sex som en stærk og spændende oplevelse, men bare endnu en ting at gøre. Sex kan ændre jeres forhold eller måske ikke – at tale om det kan hjælpe jer til at forstå, hvad det betyder for jer.

Sex kan være en dejlig oplevelse, men du skal være sikker på, at du gør det af de rigtige grunde. Når du føler dig godt tilpas, og stemningen er helt rigtig, kan det blive den bedste oplevelse, du nogensinde har haft, men hvis der mangler noget, er det ikke noget problem at vente, til tidspunktet er rigtigt for dig.